26. marraskuuta 2016

ja talvi meni

Talvea kesti pari viikkoa mutta nyt on lumet sulaneet. Sen verran talven liukkailla loukkasin vasenta polvea, että oikein piti työterveyslääkärille näyttämässä. Työmatkalla junalle alamäessä vasen jalka lähti liukumaan ja kun liuku loppui polvi vääntyi väärään suuntaan. Muuten polvi toimii mainiosti mutta kipu tuntuu vasta kun polven oikaisee. Juoksua se ei ole haitannut mutta toimii hyvänä tekosyynä olla lähtemättä lenkille. No olen luvannut itselleni vähintään yhden lenkin viikossa ja siitä pidetään kiinni.

Pyhän Mikaelin kirkko, Kirkkonummi



Lenkit musiikilla vai ilman? Pääsääntöisesti ilman mutta näin talvipimeillä kun ainut ääni mikä kuuluu on liikenteen melu Länsiväylältä niin laitoin puhelimen hihaan ja kuulokkeet korviin ja Robbie Williamsin uusin soimaan. Otsalamppu vielä pään ympärille ja pieni pätkä polkujuoksua sysipimeässä metsässä. Kyllä hieman säväyttää kun silmät alkavat kiilua otsalampun valokiilassa. Kun Peuramaan kulmilla ollaan niin peurahan se sieltä vastaan jolkotteli ja väisti ihan suosiolla.


10. marraskuuta 2016

Talvi tuli ja nastalenkkarit löytyi varastosta

Kuukausi sitten kävin lenkillä viimeksi ja sitten pieni flunssan poikanen iski. Olo on ollut hieman voimaton ja olohuoneen sohva on kutsunut huomattavasti paremmin kuin lenkkipolut. Nyt olen tullut siihen tulokseen, että väsymys ei ole syy siihen ettei jaksa lähteä lenkille vaan lenkille lähdöttömyys on syy väsymykseen. Jos nyt kokeilisi lenkille lähtöä väsymyksen hoitoon. Nyt tuntuu jo paremmalta.